Träning,Viktnedgång

Träna kampsport

Kampsport handlar om otroligt mycket mer än om att kunna försvara sig! Det är en väldigt allsidig träningsform där du blir både starkare och smidigare och dessutom får riktigt bra kondition. Även koordination och balans samt förmågan att tänka snabbt i pressade situationer övas upp. Du blir mer kapabel helt enkelt, såväl fysiskt som mentalt. Dessutom är kickboxning och andra kampsporter en social träningsform där alla i gruppen sporrar varandra. Man kan träna enbart för att få rolig motion en gång i veckan men också fortsätta att utvecklas via läger, resor och fler och hårdare träningspass. Få saker ger så bra självkänsla som färdigheter inom en kampsport!