Bikram Yoga är ett yogasystem som utvecklats av Bikram Choudhury från traditionella tekniker i systemet hatha yoga. Bikram Yoga blev populärt i USA på 1970-talet, men har bara blivit omtalat i Sverige under de senaste åren. Grundaren, Bikram Choudhury, föddes i Calcutta år 1946, och vann de Indiska nationella mästerskapen […]
Läs mer›
En del av kroppen som ofta glöms bort i hälsohysterin som pågår i dagens samhälle är munnen. Trots att vi idag vet hur viktigt det är att sköta om våra tänder, och de allra flesta idag får lära sig redan från barnsben att man ska borsta tänderna två gånger om […]
Läs mer›
Svenskarna blir allt fetare och det är idag väldigt många som vill gå ner i vikt. Även om många på olika sätt lyckas med detta så finns det stora skillnader mellan olika typer av viktnedgång. För att åstadkomma ett varaktigt resultat och undvika att åter gå upp i vikt efter […]
Läs mer›