Sverige är ett land med många träningsintresserade människor, och intresset har knappast minskat under de senaste åren. Snarare har hälsotrenderna fått oss att gå ännu oftare till gymmet och lyfta vikter eller springa på löpband. Det betyder dock inte att träningens stora mediala uppsving skulle vara en fluga. Faktum är […]

Svenskarna blir allt fetare och det är idag väldigt många som vill gå ner i vikt. Även om många på olika sätt lyckas med detta så finns det stora skillnader mellan olika typer av viktnedgång. För att åstadkomma ett varaktigt resultat och undvika att åter gå upp i vikt efter […]

Den svenska idrottföreningen Friskis och Svettis har idag över en halv miljon medlemmar. Föreningens målsättning är att erbjuda lustfylld träning som håller hög kvalitet. Man erbjuder flera olika typer av träning, även om den träningsform som man kanske främst förknippar föreningen med är deras motionsgymnastik. Det är mycket vanligt att […]

Balance i Stockholm är ett av stadens mest välrenommerade gym. De har framförallt blivit kända för att Prins Daniel var en av grundarna, men också för att de erbjuder kompetenta personliga tränare och en bra atmosfär för träning. När man blir medlem i Balance så får man automatiskt två pass […]