Bikram Yoga är ett yogasystem som utvecklats av Bikram Choudhury från traditionella tekniker i systemet hatha yoga. Bikram Yoga blev populärt i USA på 1970-talet, men har bara blivit omtalat i Sverige under de senaste åren. Grundaren, Bikram Choudhury, föddes i Calcutta år 1946, och vann de Indiska nationella mästerskapen […]
Läs mer›
Svenskarna blir allt fetare och det är idag väldigt många som vill gå ner i vikt. Även om många på olika sätt lyckas med detta så finns det stora skillnader mellan olika typer av viktnedgång. För att åstadkomma ett varaktigt resultat och undvika att åter gå upp i vikt efter […]
Läs mer›
Den svenska idrottföreningen Friskis och Svettis har idag över en halv miljon medlemmar. Föreningens målsättning är att erbjuda lustfylld träning som håller hög kvalitet. Man erbjuder flera olika typer av träning, även om den träningsform som man kanske främst förknippar föreningen med är deras motionsgymnastik. Det är mycket vanligt att […]
Läs mer›
Balance i Stockholm är ett av stadens mest välrenommerade gym. De har framförallt blivit kända för att Prins Daniel var en av grundarna, men också för att de erbjuder kompetenta personliga tränare och en bra atmosfär för träning. När man blir medlem i Balance så får man automatiskt två pass […]
Läs mer›